QIGONG ŠOLA – Vadbe in delavnice Qigong Modrosti 2025/2026

QIGONG ŠOLA – Vadbe in delavnice Qigong Modrosti 2025/2026

Qigong šola je namenjena tako začetnikom, kot izkušenim praktikantom čuječih vadb. S pridobljenimi izkušnjami in znanjem v Qigong šoli, boste lahko nadgradili svoje vedenje o načinih delovanja telesa, uma in zakonov narave, ki gradijo pot do zdravja in čustvene umirjenosti.

Qigong šola je sestavljena iz rednih vadb, Qigong delavnic in prisotnosti na delavnicah z gostujočimi učitelji in mojstri. 

Z osvojenim znanjem in redno vadbo si lahko omogočimo lahkotnejše bivanje, si povrnemo zdravje, krepimo intuicijo in lažje sledimo svojemu poslanstvu.

Qigong šola je šola življenja. 

Prenašanje stanja zavednega miru v posamezne dele vsakdana bo aktiviralo spremembo na večih nivojih delovanja. Majhna sprememba omogoča večjo. Metode, ki jih vpletamo v svoj vsak dan, gradijo pot do delovanja iz odprtega srca in uma.

Kvalitetna energijska pretočnost meridianov (energijskih kanalov) in Dantian-ov (energijskih središč) pospešuje regeneracijo in onemogoča razvoj bolezni. Z vadbo Qigong Modrosti telesu ponudimo podporo, ker krepimo vse njegove funkcije ter sposobnosti samozdravljenja in ohranjanja vitalnosti.

Zhineng Qigong aktivira tri nivoje bivanja: um, energijsko pretočnost in fizično telo. Ustanovitelj Zhineng Qigonga (v naprej Qigong Modrosti), dr. Pang Ming, je zasnoval učinkovit sklop vaj, s katerimi dosežemo in ohranjamo energijsko pretočnost, polne energijske centre in svoboden um. 

Vsako leto nas obišče mojster, ki predaja in nadgrajuje znanja pridobljena na rednih vadbah Qigong Modrosti. Na večdnevnih odmikih v okviru organizacije društva Leteča želva so bili z nami že mojstri: Zhao Lian Cheng, Jianshe Liu, Xie Chuan in Liu Yuantong.

1. REDNE VADBE Qigong Modrosti

Na vadbo Qigonga se lahko priključite kadarkoli, tudi med letom. Priporočamo pa, da si privoščite vsaj 3 mesece rednih vadb in osvojite osnovna gibanja, ki bodo s tedni dobivala vedno globlji pomen in učinek.

Vsebina vadbe Qigong Modrosti:

Mesečno bomo spoznavali osnove Qigong Modrosti in nadgrajevali znanje.

Jutranja vadba Qigonga ob TORKIH (6:00- 7:00)

je namenjena prebujanju telesa, zavestno postavljanje namere in dvig energijskega potenciala za cel dan.

Qigong vadba ob SREDAH (18:30 – 19:45)

temelji na osvajanju 1. stopnje Qigong-a Modrosti in vključuje metode: 

• Dviganje in spuščanje Qi-ja
• Metoda Chen Qi
• Stoječa meditacija treh centrov
• Qigong počep
• Metoda La Qi. 

Vsaka vadba bo sestavljena iz gibalnega dela, umirjanja uma, uporaba glasu in povečevanje zavedanja Qi pretoka. Nekaj časa bom posvetili tudi teoriji, izmenjavi izkušenj in spoznavanju nadaljevalnih vaj Qigong Modrosti.

Redne vadbe in delavnice vodi Andraž Purger, prof. šp. vzg.

Andraž deluje kot terapevt Tradicionalne kitajske medicine od leta 2006, s Qigong Modrosti pa se je srečal leta 2017. Po dveh letih redne prakse je opravil izobraževanje za učitelja Qigong Modrosti pri Zhineng Qigong mojstru Liu Yuantong-u na Kitajskem. Od leta 2019 vodi vadbo v Domžalah, kjer s srcem deli pridobljene izkušnje.

Z mojstrom Liu Yuantong-om sodeluje pri projektih Life Changer in Lift Qi Up Club. Leta 2023 je dokončal šolanje (Ciper, Avstrija) za Hunyuan Qi terapevta, ki temelji na Zhineng Qigong znanosti in se osredotoča na učinkovite tehnike zdravljenja. 

Od leta 2021 deluje kot vodja humanitarnega projekta Dihamo z naravo in je so-avtor vadbe Dihamo z naravo, ki vključuje vaje iz vadbe Qigong Modrosti. Vadba Dihamo z naravo ki se izvaja v 32 skupinah pod okriljem Društva šola zdravja se je razširila v 11 regij po Sloveniji.  Andraž kot vodja projekta skrbi za izobraževanje, podporo in širjenje brezplačne vadbe po Sloveniji. 

REDNA VADBA QIGONG MODROSTI

Trajanje vadbe: 60-75 min

Kdaj:

Od septembra 2025 do konca junija 2026

Torek – 6.00-7.00

Sreda – 18.30 – 19.45

Kje:

Studio Ritual, Cesta talcev 8, 1230 Domžale

Prijava: leteca.zelva@gmail.com

Prvi obisk Qigong vadbe je brezplačen.

Prosim, da svoj prvi obisk javite na: leteca.zelva@gmail.com

CENIK: 

Letna članarina društva Leteča želva – 15 €

Enkraten obisk vadbe – 15 €

Mesečna vadnina (4x/mesec) – 50 €

Mesečna vadnina (torek in sreda, 8x mesec) – 75€

Paket 3 mesece (torek ali sreda, 12 vadb)– 130 €

Paket 3 mesece (torek in sreda, 24 vadb) – 195 €

Popust na mesečne vadnine: študentje in upokojenci -10 %

Qigong poglobitev – delavnica, 2,5 ure – 50 €

Paket 6 delavnic Qigong poglobitev – 270€

QIGONG POGLOBITVENE delavnice – 1x mesečno / 2,5 uri

Intenzivne delavnice za poglabljanje raziskovanja svojih potencialov. Vsaka delavnica vsebuje enostavne praktične metode, katere lahko kasneje raziskujete sami. 

Vodi: Andraž Purger, Zhineng Qigong učitelj in Hunyuan Qi terapevt

Trajanje delavnice: 150 min

Cena: 

Cena ene delavnice je 50 €

Za člane društva Leteča želva je cena 45 €.

Paket 6 Intezivnih Qigong delavnic stane: 270 € (10% popust).

Kdaj:

Drugi petek v mesecu, 17:30-20:00 (razen oktobra 2025)

13. Oktober 2025 – Spoznavanje osnov Qigonga in samoozdravitvenih procesov

14. November 2025 – Vaje za boljši spanec

12. December 2025 – Čustva, hormoni in ravnovesje

13. Februar 2026 – Vaje za vrat – odpravljanje izzivov

13. Marec 2026 – Življenje skozi Resnični jaz

10. April 2026 – Omejujoči miselni okvirji – 3 ure

Kje:

Studio Ritual, Cesta talcev 8, 1230 Domžale

Prijava:

leteca.zelva@gmail.com

************************************************************************************************

13. oktober 2025, ponedeljek, 17:30-19:30

Spoznavanje osnov Qigonga in samoozdravitvenih procesov

Kako deluje naš um? Kako se na um odziva energijska pretočnost in fizično telo? Kako delujejo zakoni narave? Zavedanje sprememb in njihovega vpliva na drugačen potek življenja. 

Spoznali bomo svoje potenciale in možnosti rasti v treh stebrih: živčni sistem, odnosi in pozitiven mindset.

“Kamor gre um, tja gre energija.” 

Osnovna faza spoznavanje sebe je ozaveščanje svojih misli, besed in dejanj. Posebna oblika stanja zavesti v Qigongu Modrosti je aktiviranje notranjega raziskovalca, s katerim bomo spoznavali osnovne zakone narave in delovanje v smeri pozitivne spremembe v življenju. 

Ko prevzamemo odgovornost za svoje stanje, sami izbiramo v katero smer bomo zavili: proti zdravju ali bolezni?

Delavnica vsebuje osnovno teorijo Qigong Modrosti in praktičen del: Vaje za čutenje Qi-ja, vpliv misli na telo, zbiranje Qi-ja, smejoči gong,..

14.11.2025, petek, 17:30-20:00

Vaje za boljši spanec

Se zbudite sredi noči in ne morete zaspati nazaj? 

Težko zaspite? 

Se zbujate utrujeni? 

Qigong Modrosti pozna specifične vaje za krepitev spanca.

Vaje vključujejo mantro, položaje za spanje in vodeno sproščanje. Z metodami Qigong Modrosti pospešite nočno regeneracijo telesa, odprete energijske kanale za boljšo pretočnost in umirite um. Z redno vadbo boste svojemu spanju vrnili funkcijo počitka in polnjenja z energijo.

12.12.2025, petek, 17:30-20:00

Čustva, hormoni in ravnovesje

Način razmišljanja, čustvovanje in hormonska slika telesa se močno prepletajo. S Qigong vajami bomo spoznali na kakšen način lahko svoje telo spravimo nazaj v ravnovesje, vplivamo na delovanje hormonov in sprostimo čustvene napetosti.

Spoznali bomo Hunyuan palačo – energijski center, ki skrbi za Qi energijo organov. Zvočna vibracija in vaje nam bodo pomagale ozavestiti in napolniti energijski center, ki bo našo 

hormonsko sliko vrnil v optimalno stanje.

13. februar 2026, petek, 17:30-20:00

Vaje za vrat – odpravljanje izzivov

Sklop vaj za vrat – Health Neck Exercises je sestavil Qigong mojster Liu Yuantong. Namenjene so ljudem, ki se soočajo z: akutno/kronično bolečino v vratu, poškodbo vretenc, glavoboli, migrenami,… Vaje odpirajo prsni koš, ramenski obroč in prostor med vratnimi vretenci, kar omogoča boljšo gibljivost, energijsko pretočnost in podpira regeneracijo.

13.marec 2025, petek, 17:30-20:00

Življenje skozi Resnični jaz

Delovanje iz starih vzorcev in prepričanj lahko imenujemo Stari jaz, ki ni nujno poravnan z sedanjim trenutkom. Ko spoznavamo in se vračamo v svoj Resnični jaz, kjer odprto srce in um delujeta kot eno, takrat živimo svoje poslanstvo na pristen način. Vračanje k Sebi na prijazen način je uvajanje zdravega rituala v zaseden dnevni urnik.

V Zhineng Qigong znanosti, Resnični jaz imenujemo Yi Yuan Ti. Definicijo tega fenomena, čudeža, življenja, ki ga predstavlja vsak izmed nas bomo spoznali v teoriji in praksi. Za naše kognitivno razumevanje poskrbi teoretična razlaga, za izkušnjo pa vadba.

10. april 2026, petek, 17:30-20:30

Omejujoči miselni okvirji – 3 ure

Na delavnici se soočimo s svojimi miselnimi okvirjih, katere prepoznamo, osmislimo in spustimo.

Intenzivno delo na sebi nam omogoča preboj pri aktualnem življenjskem izzivu. Odpira prostor za transformacijo in omogoča pomembne korake h kvalitetnemu življenju.

Svoje miselne okvirje bomo postavili pred izziv in si jih ogledali iz ptičje perspektive. Delavnica je polna uvidov o preprekah, ki si jih postavljamo in jim verjamemo. 

Osvobajamo se Starega jaza in dajemo prostor Novemu.

Potrebuješ: Svinčnik, 5x A4 list, udobna oblačila.

*************************************************************

Želiš postati učitelj vadbe Qigong Modrosti?

Predano znanje v Qigong šoli 2025/2026 vam bo omogočilo lažje pridobivanje certifikata za učiteljico/učitelja (Zhineng) Qigonga Modrosti, za katero je pogoj vsaj eno leto redne vadbe.

Certifikat lahko pridobite pri različnih mojstrih, ki delujejo v Evropi in na Kitajskem.

V kolikor bo zadostno število zainteresiranih, imate možnost certifikata opravljati tudi v Sloveniji. Za več informacij nas kontaktirajte: leteca.zelva@gmail.com